どくだみで美肌になる

美肌に良いどくだみ

 

漢方としても扱われるどくだみは美肌効果を持ったハーブで、肌荒れ、湿疹、あせもに効果的で、アトピーの改善にも効果を発揮すると言われております。

どくだみの持つ効能は美肌だけでなく、冷え性改善、血液浄化、便秘解消、デトックス効果等様々です。

どくだみも、よもぎと同様に生命力が強く、どこでも繁殖できる上に、独特の強い臭いがあるため、案外簡単に発見する事ができます。

 

 

どくだみを使用した美肌ケア

 

浴槽に煮出したどくだみの液を入れて入浴するどくだみ風呂が効果的です。乾燥したどくだみをネット等いれて、そのまま浴槽に投入しても良いでしょう。

どくだみのお風呂に浸かる事で有効成分が作用して、血行を良くして体を温め、お肌を良い状態にしてくれます。また、どくだみの持つすぐれた抗菌、殺菌作用がお肌のかゆみや炎症、ふきでものを抑え、肌荒れが改善されてきます。

 

長く続ける事で免疫力がつき、肌荒れしにくいきれいなお肌になっていくと言われています。

 

 

どくだみ茶の効果

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どくだみには豊富な栄養素が含まれているため、お茶として飲むことで血液浄化、便秘解消、動脈硬化の防止、デトックス等の様々な効果が期待できます。

が、あまり大量に摂取しすぎると下痢をしたり、どくだみに豊富に含まれるカリウムの過剰摂取が体に害を及ぼす事もあるため、特にお腹や腎臓機能が弱い方は注意する必要があります。

 

 

 どくだみを使用したその他の製品

 

どくだみを使用して作られた化粧水石鹸、サプリメント等があります。継続して使用する事でどくだみの持つ薬効が穏やかに作用して、健康な美肌にしてくれます。

 

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