美容に良い水素水

水素水とは

 

水素が豊富に溶け込んだ水素水は、美容・美肌に良いお水として毎日取り入れている方も多くいらっしゃいます。

 

日頃から水素水を摂取する事で体内の血液がサラサラになり、お肌の不調やシミ、シワの緩和と言ったアンチエイジング効果が期待できるようになります。

 

 

活性酸素は身体の老化の元凶

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水素水が美容やアンチエイジングに有効と言われる理由は、優れた抗酸化力を持っているためです。

 

加齢によるだけではなく、紫外線やストレスを受けたり、食生活や睡眠不足、環境等の様々な原因で体内には活性酸素が発生し、細胞を攻撃して酸化させてしまう事でどんどん老化を早めます。

 

細胞の酸化は、シミ、シワ、お肌のたるみや筋肉の衰え等に加えて動脈硬化や様々な病気を引き起こす原因となります。

 

活性酸素は老化の大きな要因の一つですから、美肌のためにも何とかこの活性酸素の働きを抑える抗酸化ケアが重要となってきます。

 

私達はこうした活性酸素の働きを抑えるための抗酸化物質(ビタミンA、C、E等)を食事やサプリメントから取りいれることで、身体の酸化(老化)を防ぐ事ができます。

 

 

美白にも関係がある活性酸素

 

体内で活性酸素が発生する事でメラニンの量が増え、シミや色素沈着といったトラブルになる場合もあるために、活性酸素の働きを抑える事は美白にとっても重要なケアとなってきます。

 

抗酸化ケアで日焼け予防

 

 

優れた抗酸化力を持つ水素水

 

水素水に含まれる水素は抗酸化力が他の抗酸化物質よりも優れており、体内に発生した活性酸素を効果的に消去してくれる働きを持っています。

 

身体の老化防止に水素水を取り入れてみましょう。

 

 

水素水を利用する

 

1.水素水サーバーで水素水を作る。

 

水素水を毎日利用するならば、水素水サーバーの設置がおススメです。定期的なカートリッジ交換が必要となりコストが多少かかりますが、長い目で見れば経済的です。携帯可能な小型のサーバーもあり、これらを利用すれば旅行先等で水素水を飲む事ができます。

 

おススメの水素水サーバー

 

 

2.ボトル等に密閉されて販売された水素水を利用する

 

水素はスグに抜けてしまい、水素水サーバーで作った水素水も持ち運んで使用することが出来ません。外出先等で水素水を利用する場合は密閉されて販売された水素水を利用するのが良いでしょう。普通に作る水素水よりも濃度の高い水素水等も販売されています。

また、気軽に携帯できて便利なサプリメントもおススメです。

 

おススメの水素水

 

 

3.水素発生キットを利用して水素水を作る

 

水と反応して水素を発生させるキットが販売されていて、水の入った容器に入れて使用します。使用中は水素がどんどん発生し続けるため、水素が豊富に含まれたお水を利用する事ができます。こちらも野外でのご使用や携帯に便利です。

 

また、バスタブに水素を発生させる大型タイプもあり、まるでエステのような水素水に全身浸かる事ができます。

 

 おススメの水素水発生キット

 

 

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