サメ肌の改善に有効な方法　あれこれ

 

これから私が今迄見たり聞いたり調べたりしたサメ肌の改善に効果的な方法を紹介していきます。

 

私自身の肌がまだ完全にツルツルになっていないので、果たしてどの方法が効果的なのかよく分かりませんが・・・。

これらの中には今私がやっている最中のものもあれば、過去にトライしたけれど飽きたり合わなかったりして途中で止めてしまったもの、知ってはいるけれどもまだ一度も試した事がないような方法もあります。

 

ハッキリ言ってサメ肌改善までの道のりは長いです。

しかも、確実に治るという保障はどこにもありません。しかしそれでも美肌になる為、果敢にトライしようとする気持ちが大切。

 

長年悩まされ続けてきた憎きサメ肌が今日明日で急に無くなるものではありませんので、ケアは無理をせず、スグに効果が出なくとも焦らず、例え何も改善しなかったとしても気を落としたりせず気楽にマイペースで希望を持って行うようにしましょう。

 

 

1.レーザー治療

一番確実そうな方法がコレ。やっぱり素人があれこれと我流でやるよりもプロに診てもらって治療するのがベストなんじゃないでしょうか。

 

ネットで調べているとサメ肌を改善する事が出来るレーザーがあるそうで、いつか私も是非治療を受けてみたいと思うのですが、レーザーは照射範囲や回数によってコストが変わる為、身体の広範囲に渡って施術を受けるような場合、どうしてもそれなりの治療費がかかります。

私なら、二の腕、デコルテ、腿、脛と改善したい場所が多い為、かなりコストはかかるでしょうね。

 

 

2.自然に治る

なんとサメ肌は、大人になると自然に治る場合もあるみたいです。が、私の場合は未だに全然消えてません(涙)

もし、これが本当ならこんなに楽な事はないですけどね。早く自然に治ってくれないかなぁ。

 

 

3.日光を浴びる

日焼けが怖くて私はとても実行できませんが、適度に太陽の光を浴びるとサメ肌がよくなるとの情報もありました。紫外線には害ばかりではなく、ヒトの免疫を高めたり殺菌効果があったりするのでサメ肌にも何かしらの効果があるのかもしれません。

ただ、紫外線はメラニンの発生や肌細胞を傷つけるといったマイナス要素の方が多い為、後々シミ等のトラブルの事を考えると少しばかりこの方法はリスキーですね。

 

 

4.アカスリで肌を磨く

肌が弱い私には使用不可ですが、アカスリでサメ肌を擦っていると目立たなくなるとの事。

ヤスリがけと同じ原理でしょうか?ただ、あまりやり過ぎると肌が傷つくかもしれませんので出来るだけ優しくやるのが良いと思います。

 

 

5.尿素入りクリームを塗る

この方法も結構知られているようで、尿素入りクリームはドラッグストア等で簡単に手に入れる事が出来るので気軽に試せます。

尿素入りクリームを使用するとガサガサの角質が柔らかくツルツルしてくるという事で、ヒジやヒザ、踵のケアによく使用されています。

 

モチロン、数日間多少塗った位では何の変化も見られませんでしたが・・・。

 

 

6.トレチノインを塗る

サメ肌は肌のターンオーバーの異常が原因の一つとも言われていて、トレチノインを使うとそれが促進されるのでサメ肌症状の改善に効果ありと言われます。

優れた美肌効果のあるトレチノインですが、極端に乾燥したりダメージを受けたような部分の肌に使用すると症状が悪化したり荒れたりして大変です。サメ肌部分は敏感で弱い所も多いので使用は慎重に。

 

しかし私は特に首周りにもう2～3年程この方法を試していますが、未だに治っていません。

 

 

7.糠を食べる

糠には肌の正常なターンオーバーを促す為に必要なビタミンAが多く含まれていて、これを食べる事でサメ肌を改善するという方法。

例のトレチノインも実はビタミンAなのです。

 

糠は食用として売られているものを料理等に混ぜて使用します。糠で作ったお菓子なんかもあって、料理好きな人は楽しくトライ出来そうですね。

私は途中で続かなくなって止めてしまったのですが、糠を食べて症状を改善させたという記事を以前読んだ事がありました。

 

 

8.ハトムギを飲む

ハトムギは肌をキレイに滑らかにする漢方として有名で、サメ肌改善の方法の一つとして紹介されていました。

 

私も実際に一年ほど毎日ハトムギを飲んでいたのですが、残念ながらザラザラが無くなるほどの効果は感じられませんでした。漢方故、もっと続けていかなければならないのかもしれませんが。

 

 

9.ダーマローラーを使う

美肌アイテムとして有名なダーマローラーですが、サメ肌改善にも効果があると言われ、少しづつですが良くなっていくとネット等に書いてあったので私もやっています。

もうかれこれ2年以上続けていますが、コレだけで肌のザラザラが全く消えて無くなるかどうかは少し疑問です。気持ち症状が軽くなってきたのかという感じはしますが、それがダーマローラーの効果なのかそれとも別の何かのおかげなのかはよく分かりません。

 

ただ、ダーマローラーをやった後は肌がキレイになるので、個人的に愛用しています。

 

 

他にもどこかに効果的な方法がまだまだあるでしょう。ともかく一日も早くサメ肌をどうにか改善させたいものです。