よもぎで美肌になる

 

美肌に良いよもぎ

 

漢方としても扱われるよもぎは美肌効果を持つハーブで、お肌の荒れ、湿疹、あせもの緩和や、アトピーの改善にも効果を発揮すると言われています。

 

よもぎの持つ効能は美肌だけでなく、冷え性改善、血液浄化、整腸、リラックス効果等様々。

よもぎは生命力が強く、ドクダミの様にどこにでも繁殖できるため、案外身近に発見出来ると思います。

クセの無い香りと味の為、料理にも合いますね。田舎暮らしをしている友人宅へ遊びに行くと、山で摘んだよもぎの天ぷら等をよくご馳走になります。

 

 

 

よもぎを使用した美肌ケア

 

ご家庭で行うのは、浴槽に煮出したよもぎの液を入れて入浴するよもぎ風呂が効果的です。

よもぎのお風呂に浸かる事で有効成分が作用して、血行を良くして体を温め、お肌をなめらかな良い状態にしてくれます。また、よもぎの持つ抗菌、殺菌作用がお肌のかゆみや炎症を抑え、肌荒れが改善されていきます。

 

 天然の薬草なので身体に穏やかに作用して、副作用等が無いので使う人を選びません。

長く続ける事で免疫力がつき、体質が改善されて、肌荒れしにくい丈夫なお肌になっていくと言われています。

 

ヨモギ漢方でアトピーを改善させる

 

 

よもぎ蒸しで美肌、体質改善

 

よもぎ蒸しとは、よもぎを暖めたスチームや煙を身体に浴びる事でお肌のトラブルを改善して美肌にしてくれる薬草サウナのようなものです。よもぎの薬効が全身にいきわたり、トラブルに強いお肌や体質になってゆきます。

定期的によもぎ蒸しに行かれるのが良いですが、あまり日本では見かけないかも。

 

東南アジアに旅行へ行くと、田舎町で薬草サウナの看板を見かける事がよくありますが、値段も安くてとても心地良いので私はよく利用しますョ。

建物は粗末な木造建築だったりする事も多いですが、数種類のハーブを焚いて、その中には多分よもぎも入っていると思いますが、入った後には肌がツルツルでハーブのいい香りが身体に染み込みます。

 

心も身体もリラックス出来るこの素敵な薬草サウナ、是非日本でももっと流行って欲しいと思いますが。

 

 

色々な、よもぎの効果

 

 

よもぎには豊富な食物繊維や栄養素が含まれているため、お茶として飲むことで血液浄化、整腸、貧血防止、デトックス等の様々な効果が期待できます。

リラックスできるよもぎの香りは、お灸やアロマ等に利用されています。乾燥させたよもぎを香炉等で焚いてみると、落ち着いた気分になれるでしょう。

お香もハマると楽しいもので、かなり奥深いです。

 

 

無農薬のものを使用しましょう。

 

直接身体につけたり、飲んだりするものなので、購入の際には無農薬のものを選びましょう。

自生しているよもぎを採取する場合も、その土地が汚染されていないかどうか等を確認したほうが安全で、車の往来が多い幹線道路の脇等に生えているようなものは排ガスによる影響が心配です。

自分で採るならば、やはり自然豊かな山の中に入って新鮮なよもぎを摘んでくるのが安全でしょう。

 

 

よもぎを使用したおススメのアイテム

 

 

 

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